あっやあやちのにゃう

8 + 20 = 162250
24時間限定リアルタイム


0.3増えてたぁあぁ
絶対 クレープ。絶対あいつのせい。
何カロリーやったとやか、、、
絶対400オーバーやろ。もぅ絶対 食わん。
グラフが上がるだけで嫌気さす
明後日は結婚式とに増えてどうすんのよ
今日と明日で調整する
 
また今日から7連勤精神削られるわ、、、
 

無し
 
・ヨーグルト+マンゴー+パイン
・豆腐
・トマト
・さつまあげ 1個
 
昼のおやつ
・クリームブリュレアイスクレープ
 
・ほっけ定食( やよい軒 )
・桃シャーベットアイス
 
運動
( 昼 )
・45分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
( 夜 )
・筋トレ+ストレッチ
 
クレープ、嫌い。重過ぎ。笑
もともと あんまり好きくないけど。笑
ここのクレープは本当美味しいけど
丸々1個は無理すぎ。笑
 
 
 
やっぱ、アイス信者
デザートはアイスに限る!
 
あー、夏休み 秒で終わったわ。
今年の夏は引きこもり多かったわ。
一滴もアルコール飲んでないし。
ストレス〜。笑
結婚式で浴びるほど飲んでやるわ。
 
 
ってか、なんか最近 歳やか?
心が狭くなって仕方ない。
くそBBAになりよるわ。
親しき仲にも礼儀あり。やろと思う。
別に苦でもないけど、
いや、ずっとやけん苦な時もあるけど
私が迎えきて
運転して当たり前的なスタンス嫌いやわ〜
 
 

8月14日( かようび )
 
無し
 
・ヨーグルト+パイン+マンゴー
 
昼のおやつ
・柿ピー
・ポンデリング 1個
 
・BBQ
・フルーツタルト
・ポンデリング 1個
 
運動
( 昼 )
・45分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
昨日は、柿ピー久々食べてしまったし
ポンデリングもタルトも食べたし
なによりBBQで良いお肉
食べまくった〜幸せだった〜
 
今日の朝の体重 ドキドキやったけど
変わり無しやった良かった、、、
 
ってか親戚からの
結婚せんのの圧が凄かった。
頭痛くなるよ〜。ほんとに。
 

腹パン〜。体重計乗りたくな〜い。
泊まってたから夜の運動も
今日の朝の運動もやれてないし、、、鬱。
 
8月13日( げつようび )
 
・ヨーグルト+マンゴー+パイン
 
・パン食べ放題ランチ(チキンソテー)
 
昼のおやつ
・31 ミニオンダブル
 
・豚しゃぶサラダ(セブン)
・明太ポテトサラダ(セブン)
・豚汁 少し
・焼き明太 少し
・ピリ辛イカ焼き 少し
 
はい。我慢できず
パン食べ放題ランチ行ってしまい
パンの爆食いww
1回解禁すると 本当意思弱くなる...反省
 
運動
( 朝 )
・1時間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
 
今から家帰って〜
昼運動しきるやか?死ぬよね?激暑よね?笑
 

デタ!0.7減ってた高まるぅ
最軽量おめでとうございます!!!
目標まで、あと1.7kg
 
今日の夢 やばく幸せだった〜
まじ好き〜 爆笑
痩せたって言われたの励みにしてるよ〜
 
 
そして向かっておる。
本当 今日 一銭も出したくない。レベル。
良い天気けん 外に出かけたかったな〜。
 

昨日の睡眠妨害は
なんだったんだ?と朝から思った。笑
 
なんか ベストタイミングで
連絡しがち。
久々すぎて ビビったけど。
エスパーなんかな。怖いな。笑
 
まぁ、お喋り君とお話しして
なんか変に元気でた。笑
向こうも元気そうでなにより。
相変わらずマシンガントークやったけど。笑
 
よく分かってるね。って言われたけど
そりゃそうだろう、と。
私だって 全部さらけ出せてたのは
今の人じゃなくて あなたでしたよ、と。
 
もぅ前の私みたいに
振り返り振り返り後悔人間じゃないけん
ウダウダは言わんけど。笑
 
昔より 余裕持った
良い女になってやる。と また改めて
強く思った 24歳の夏。