あっやあやちのにゃう

21 + 14 = 163036
24時間限定リアルタイム


8月24日(きんようび)
 
・ヨーグルト
・ロールケーキ
 
・みそ汁
・ささみ
・豆腐
・エリンギのバタポン酢炒め
・ミニ肉まん 2個
 
昼のおやつ
・いちごみるくアイス 106kcal
・スルメ
 
・オムライス(woddy
・キャラメルワッフルパフェ(woddy
 
運動
→朝
・30分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
8月25日(どようび)
 
・ヨーグルト
・カレー
 
・みそ汁
・トマト
・ささみ
・豆腐
・ミニ肉まん 2個
 
昼のおやつ
・キャラメルチョコアイス 227kcal
・スルメ
・サラダせんべい 1枚
 
・30円駄菓子のポテト
・ヨーグルト+フルーツ
 
運動
→朝
・30分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
→夜
・1時間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
木曜の夜は急遽、亜季と居酒屋ごはん!
昨日の夜は久々に、woddyごはん!
美味しすぎて幸せやったけど
2日連続外食 やばかった〜
今日の朝、起きた瞬間 吐き気ww
夜に食べ過ぎると ホント朝 ツライ〜
 
けど、沢山喋れて
色々 感じて 大人になるって悲しいな〜って
改めて感じた、、、
 
少しだけ真剣?に話せて
ホント少しだけ前進かな!
貯金、ちゃんと頑張ろう!
それと友達とおれる時間も
ちゃんと楽しもう!若いのは今のうち!
 

は。もぅ目覚めたとやけど。
10時間以上寝たかったとやけど。
 
朝起きた瞬間からイライラするし。最悪。
 
いつでも会えるじゃん。とか言う割には
会いに行くのは いつも私。
休み被ってるのも把握してない。
休み被ってるからと思って
私は予定空けてたりするのに。
少しは 会いに来い。
 
あー、話し合いどころか
そーゆう根本的な所にイライラする。
まず会わんなら
話し合う機会もないし
イライラ止まんねぇー。
 
 

・ヨーグルト+マンゴー
・野菜スープ
・目玉焼き
・かぼちゃの煮付け
 
・野菜スープ
・ささみ
・豆腐
・かぼちゃの煮付け
・ミニ肉まん 2個
・カットパイン
 
昼のおやつ
・いちごみるくアイス 106Kcal
・わらび餅クッキーシュー 277Kcal
 
・いちごアイス 200Kcal?
・ヨーグルト+フルーツ
 
糖分祭り!
7連勤最終日やったけん いいと
 
運動
( 朝 )
・50分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
( 夜 )
・50分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
ほんと7連勤 疲れた。
明日は アラームかけず寝まくる。
 
なんか疲れ果ててるから
また 小さい事でイラつくな〜。
せっかくお休み被ってんのに。とか
思ってしまうよね〜。
いつでも最優先して欲しい人
( くそワガママか )
 
あ〜、楽しいことしたいわ〜。
 

昨日から0.5減ってた〜ビックリ〜
結婚式で、1.5kg蓄えて
3日間で、1.3kg戻せたあと0.2だ〜
 
調整も慣れてきた
ディズニーから帰ってきた後は
増えて絶望感でいっぱいやったけど、
今は戻せる余裕出てきた
 
 

全くレコーディングしてなかったww
もぅ疲れ果ててる、、
今日で7連勤 最終日〜
乗り切るしかない〜
 
8月20日 すいようび
 
・ヨーグルト
・野菜スープ
・牛タンステーキ
・チョコデニッシュパン
 
・野菜スープ
・ささみ
・豆腐
・明太ポテトサラダ
・牛タンステーキ
・ミニ肉まん 1個
 
昼のおやつ
・プリン
・アルフォート 2枚
・杏仁豆腐アイス 103Kcal
 
・ヨーグルト+フルーツ
 
パン、最近 食い過ぎ〜
でも引き出物でもらってたから
食べちゃった〜美味しすぎ〜
昼も めっちゃ食べたし。
だから、夜は抑えたつもりww
 
運動
( 朝 )
・30分間ウォーキング+ジョギング
・筋トレ+ストレッチ
 
( 夜 )
・筋トレ+ストレッチ
 
夜、疲れすぎて早く寝たすぎて
歩くの省略しました。すみません。
早く寝たつもりけど
やっぱ起きた瞬間から疲れてる、、、
 
もぅ明日は永遠に寝てやる、、
 
 

今後の人生が不安でしかないな〜
 
やっぱ 結婚してる人たち 凄すぎ。
そんで、第2の結婚ラッシュに怯える。
まだ何も準備してない。出来てない。
予定もない。焦るってこの事か〜って感じ。
もぅこの年齢だから
授かり婚じゃなく
彼氏さんからプロポーズされて
話を進めてる子や
ちゃんと2人で計画して進めてる子や
もぅ年齢が年齢けん
ちゃんと現実みて みんな やってる。
 
理想はあるけど
具体的なのは無くて
ましてや、私 貯金出来ないし
遊び呆けてばっかやし
そんなんで やってける訳ないし
遊んできた事 悔やんでも仕方ないし
もっと若い頃から
しっかりしとけば良かったとも思うし
考え出したら 吐きそう。笑
けど、たっくさん旅行行ったこと
ホントに良かったとも思う。笑
 
思い出はプライスレス。
 
でも こんな旅行行ったりするのも
今年を最後にしていかなくちゃね。