あっやあやちのにゃう

8 + 16 = 163607
24時間限定リアルタイム


もぅ これは
一生 悩み続けるとやろな。
 
私 結婚出来るんかいな。
こんなの受け止めてもらえるんかな。
 

今日 全然寝てぬ。
ま、楽しかったから良し。
ストレスフリー
二度寝したかったけど
頑張って走った。えらい。
昨日から マイナス0.3kgうれぴぃ。
 
そして昨日のレコーディング
 
10月17日 水曜日
→朝
・みそ汁
・ヨーグルト+フルグラ
・キットカット 2枚
 
→昼
・コンソメスープ
・サラダ
 
→昼のおやつ
・ジャイアントコーンアイス
・するめ
 
→夜
・あいすまんじゅう みたらし味
・みそ汁
・ヨーグルト+フルグラ
 
あいすまんじゅう の みたらし
本当に美味しい
 
 
今日は朝から走ったし、絵も1枚仕上げた
今から準備して美容室〜久しぶり〜
そしてネイル〜旅行前の美容day!幸せ
 
 
 
 

プラマイ ゼロー
ま、でも夜にケーキ食べたのに
増えてないから良かった
ちゃんと昨日の夜も今日の朝
運動したし脂肪にはさせんぞ。
 
今日から院長が居ない。
イライラパラダイスになるんやろな。
とりま、明日は休みけん
ひとまず今日を乗り切る。
 

そういえば この前
人生で初めて
ちゃんとお姫様抱っこしてもらった!
地面に座った状態からの
お姫様抱っこ感動した、、、笑
 
ガリのくせに
腕の力あるの 胸きゅんでした。
そして、もっと軽くなります。笑
 

10月16日 火曜日
 
→朝
・みそ汁
・ヨーグルト+フルグラ
 
→昼
・コンソメスープ
・サラダ
 
→昼のおやつ
・練乳ミルクアイス 149kcal
・いちごみるくアイス 106kcal
・するめ
 
→夜
・ケーキ(院長の奥様の差し入れ
・キットカット 1枚
・コンソメスープ
・秋刀魚の煮付け
・ヨーグルト+フルグラ
 
糖分祭りしすぎた
 

よし0.2kg減!
あと5日で マイナス1.4kg
昨日の夜は運動してないから反省
今日の朝も寝坊気味で
運動はしたけど絵を描けてない、、、
昨日paydayやったけど既に金欠
旅行用の洋服たちがデカかった
まだハロウィンの衣装も買わやんしwww
 
 
今日 仕事行くの怖いなぁ、、、
10月 乗り切らないと。頑張ろう。