それでも地球は動いている。





ちゃうな。
この人ちゃうわ。
ここまでハッキリしてると疲れるわ

難しいのぉ〜〜
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なんか、つかれた(笑)

しばらくいいや(笑)
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長津田!(笑)

いい思い出も悪い思い出もいっぱいだww

超絶幸せだったときも
すごい悲しかったことも
今となってはまぁ「そんなこともあったなぁ」という感じだわ

毎日楽しかったな〜ん

もちのろん今もとっても楽しいし幸せたけどね

ほんと普通の毎日が一番幸せだよねん!

時々刺激的な何かがあるとより楽しいけど!(笑)

今日も1日私は楽しく過ごす予定なのです!

では行ってまいる ´ω` )/
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・・・というわけで、明日は気分で表参道行ってきます。

ふふふふーん(´O`)
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ああ

成長したなぁ。


世界は変えてゆける
自分が変われば。

もう変わる努力を惜しまないよ



2度と歪まない。
誰のせいにもしない



本当に本当にありがとう
私を変えるきっかけをくれてありがとう
本当に恋をしてよかった。

これからきっといいことがたくさんある
悪いことが起きても絶対に乗り越えられる


冷静に自分を見つめることがこんなにも大事なことだと思わなかった。


この前、自分と他人の煩悩に触れて、すごいイヤーな気分になった。

ああ、こういうこと平気でする人いるよね・・・でも自分も1歩間違えればああなるのかもしれない

って思い。

さげすむ気持ちと、その人の心に自分を重ねあわせて、心のスキマが自分にもあることに気付いて、気持ちが落ち込んだ


で、浄化したい!

って思った。
このこころの汚れを落としたいと


目を閉じて自分を遠くから眺めるの

それで正直な気持ちをもう1人の自分に伝えるの。
それで、認めてあげるの。
そう思う自分を認めてあげる。人間だからしょうがないと。


代わりに自分で自分を認めてあげて、いい所をいっぱい伝えてあげるの。

こうすると自己肯定の暗示がかかって自分に自信が持てるよ。

私は明るくて正直者なところを褒めておいた!(笑)


自分が不安な気持ちのときは、不安を和らげるような言葉をかけて

心がぐしゃぐしゃで涙が止まらない夜は、そんな自分を眺めて、抱きしめてあげるんだって!


試してみてね

続けると不思議と他人に対して、イライラしたりすることがなくなるよ。

心を休めるとはこういうことなのだなぁ。
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